kalie552月28日3 分鐘全港最值得信賴紮肚專門店感謝無綫電視《時事多面睇》於2024年2月27日有關紮肚修身的報道,並邀請Herbal Senses接受了簡短的訪問。紮肚作為一種起源於馬來西亞和印尼的傳統文化,本身已有幾百年歷史,在當地一直被視為天然療法,透過以棉布束紮臀部、腰腹及胸底,幫助舒緩產後腹直肌分離、盆骨擴大、...
Kalie Leung2023年10月8日3 分鐘【新手媽媽錦囊】孕婦不能吃生冷食物,亦要戒凍飲?均衡和豐富的飲食和營養攝取對胎兒健康成長非常重要,但相信不少懷孕媽媽都曾被家中四大長老千叮萬囑要戒口,謝絕一切生冷食物及凍飲,而筆者作為兩個孩子的媽媽,當然也不例外。之不過,反觀外國卻沒有這種戒口的文化和傳統,到底孕婦是否可以食生冷食物呢? 生食小心惡菌...
Kalie Leung2023年6月23日2 分鐘【新手媽媽錦囊】懷孕時腰痠背痛怎算好?早前的文章提到,女性懷孕時身體會分泌「鬆弛素」,令盆骨韌帶變軟,附近的關節和肌肉會變得鬆弛,同時子宮會後傾,腹直肌會向兩側分離,迫壓腹腔周邊的器官、肌肉和韌帶,形成腰椎及腰側痠痛(酸痛)的現象。 研究顯示,有逾五成孕婦曾出現一周以上的下腰部疼痛,懷孕晚期情況更為多見。一般來...