什麼是古法紮肚?
TANAMERA_古法紥肚_腹直肌分離_假肚腩.jpeg
IMG_7154.JPG

傳統的 “Jamu” 古法紮肚療程歷史悠久,起源自17世紀前,是馬來西亞/印尼傳統天然產後修身療法。由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變,令盆骨變濶、臀部變寬、子宮擴大、內臓被迫壓移位、肚皮膨脹,這套「紮肚/束腹療法」正正是幫助矯型復位、有助子宮收縮、修腹、修骨架(盤骨、胸骨)。特別是針對「假肚腩」,即分娩前子宮膨脹將媽媽的腹直肌拉開而分離,令腹部難以恢復平坦,通過Tanamera 傳統古法紮肚療程便有效改善這情況。

 

“Jamu” 是草藥的意思,於紮肚前會敷上 “Jamu”, 主要成份有薑、薑黃、大花田青、小茴香、滕黃果、橄欖果鏈珠藤、八角、小豆蔻等天然草本植物成份,敷上後肚腹會感到暖和,有助驅肚風、排水、排毒,燒脂、促進血液循環,令皮膚變得緊緻,更有效減淡妊娠紋。

 

馬來西亞紮肚方法 vs 印尼紮肚方法

 

馬來西亞紮肚方法分2種,一種是古舊的綁結式紮法,另一種是紮肚帶方法。

 

古舊的打結式紮法

紮法比較繁複,是用最少幾十米長布,逐個打結式方法綑綁肚腹,但有機會容易鬆結,需要於外層額外再多綑一層布,媽媽紮後會感到比較侷束。因每一個結需要用力綁實,有機會令到身體感到不適。

而且因需要留空間去洗手間,未能完全蓋過臀部,未能有效修復擴大的大髀骨及盤骨位置。

所以馬來西亞當地已絕少媽媽使用,改為使用紮肚帶方法。

 

鞋帶式紮肚帶方法

易於使用,於家中自己也可方便進行紮肚療程。 布料是未經漂染棉布,布料較挺身及透氣,有助承托腰部。若使用正確紮法,由臀部紮到胸底,有助修復擴大的大髀骨、盤骨、胸骨及腹直肌分離問題。

馬來西亞產後媽媽大多已轉用Tanamera 紮肚布,媽媽能於家中輕鬆使用,也做到很好的修肚腹及骨架效果,上洗間時,只需解下黑色扣便可以。

 

印尼峇里綑綁式紮法

布質較硬身,由盤骨位 (約於臀部中間) 以綑綁式方法綁到胸底。

紮後媽媽感覺較繃緊,彎腰也會覺得困難,布邊會感到 “𠝹”著身體,會有不適感。

而且跟綁結式一樣,不能紮得太低,也有機會容易由臀部中間位置向上移位,未能有效修復產後骨架擴大的大髀骨、盤骨。

 

另外印尼峇里所使用的肚膜,成份只是具殻粉,加入青檸汁、薄荷及柔加利精油,排水排毒修腹緊緻功效,遠不及馬來西亞Tanamera 傳統修腹肚膜配方。

 

 

本店治療師均懂得3種不同的紮肚方法,但我們一直堅持使用Tanamera紮肚帶式紮法。

因為這種紮法媽媽相對較舒服,而且能做到好效果。媽媽也可因應自己經濟能力,決定參加療程次數,治療師也會教導媽媽如何正確使用紮肚帶,不需因經濟因素考量而放棄,媽媽也能於家中自行繼續紮肚療程。